Os 5 principais benefícios da meditação (e como começar ainda hoje!)
Nesse post vamos falar tudo sobre a meditação, e também os 5 principais benefícios que as fazem ser uma das práticas mais recomendadas por pessoas que viveram até os 90, 100, até mesmo 115 anos. Sua vida vai melhorar. Vamos lá? Antes, o que é a meditação? Meditar é uma prática que visa desenvolver habilidades …
Os 5 principais benefícios da meditação (e como começar ainda hoje!) Leia mais »
