Nesse post vamos explicar como as mudanças climáticas podem afetar nossa rotina, nossa saúde, e uma série de outras coisas que podem prejudicar nossa qualidade de vida.
Vamos te explicar de forma extremamente simples, didática e direta ao ponto, para que você realmente aprenda o que vamos explicar aqui.
O que é a imunidade?
A imunidade é o mecanismo de defesa do organismo contra substâncias estranhas (antígenos). O sistema imunológico é o sistema responsável por desencadear esse processo de defesa e manter, assim, o equilíbrio e bom funcionamento do organismo.
A imunidade pode ser classificada de diversas formas, dentre elas podemos destacar a imunidade inata, presente em indivíduos saudáveis; e a imunidade adquirida, que ocorre após contato com um agente invasor e é específica contra esse agente. Para ter-se uma boa imunidade, é importante, por exemplo, a presença de uma alimentação saudável.
Quais os tipos de Imunidade?
Inata: o indivíduo já nasce com esse tipo de imunidade, ela está sempre presente em indivíduos saudáveis. Atuando de forma rápida, evitando a entrada de microrganismos e combatendo os que conseguem entrar nos tecidos do hospedeiro. É representada por barreiras físicas, químicas e biológicas; por células especializadas, como macrófagos, neutrófilos,células dendríticas por moléculas solúveis.
Adquirida: ocorre após contato com um agente invasor, por exemplo, vírus e bactérias, e é específica contra esse agente. Após o contato, ocorre uma série de eventos que desencadeiam a ativação de determinadas células, bem como a síntese de proteínas.
O que é imunidade baixa?
Para que o organismo consiga proteger-se, a sua resposta imunológica deve estar moldada de forma adequada. No entanto, algumas doenças (como a Aids), disfunções (como a diabetes), uma nutrição não adequada e o uso de determinados medicamentos podem contribuir para uma disfunção imunológica, e, assim, o organismo fica mais suscetível a infecções.
Essa disfunção é popularmente conhecida como imunidade baixa. Diante disso, é importante detectar o que está desencadeando-a e tentar reverter esse quadro, buscando garantir a defesa do organismo, bem como seu equilíbrio.
Qual a relação da imunidade com o clima (e como isso afeta sua vida)?
De acordo com fontes seguras, as mudanças climáticas têm impacto direto em nosso corpo, provocando desde uma desidratação simples a queimaduras solares. Principalmente quando ocorrem fenômenos como as ondas de calor e o frio extremo.
Nos últimos anos, foram várias as ocorrências de ondas de calor, e as pessoas mais vulneráveis, como idosos e crianças, ficaram expostas a temperaturas altíssimas, que levaram, inclusive, a várias mortes por desidratação.
Outras alterações que impactam a nossa saúde são o aumento da poluição do ar e o clima quente e seco de algumas regiões. As vias respiratórias sofrem muito com a falta de lubrificação e o acúmulo de substâncias e toxinas, propiciando o aumento do número de casos de alergia e infecções.
Uma boa forma de se prevenir contra essas alterações climáticas é através de uma boa alimentação, explicamos mais sobre isso no Artigo de Alimentação Saudável.
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