O estado da sua saúde tem impacto no seguro de vida e isso pode estar relacionado com os hábitos de vida saudável. Os prêmios de seguro de vida podem parecer muito caros para muitas pessoas, e aqueles que optam por não fazer um seguro geralmente tomam essa decisão com base no prêmio.
No entanto, existem dois erros que as pessoas tendem a cometer ao pensar sobre esse assunto.
Primeiro, um prêmio mais alto pode fazer as pessoas acreditarem que o seguro não vale o custo, mas isso provavelmente não é verdade. O seguro de vida pode ajudar a cobrir despesas urgentes que tendem a recair sobre os parentes mais próximos após a morte do segurado. A família pode não ter recursos para manter o mesmo estilo de vida e as dívidas podem se acumular. A cobertura de seguro de vida certa pode ajudar a resolver esses problemas.
Mais importante, muitas pessoas não estão cientes de que sua saúde pode influenciar diretamente seus prêmios. Isso significa que o custo pode ser significativamente menor para aqueles com boa saúde. Felizmente, há algo que você pode fazer sobre esse assunto.
Um estilo de vida saudável é desejável se você está considerando o seguro de vida ou não. Mas quando se trata de contratar uma apólice, é útil saber como sua saúde pode influenciar as taxas.
Neste artigo, você descobrirá quais hábitos de vida saudável podem criar uma chance melhor de receber um prêmio de seguro de vida mais acessível ao solicitar a cobertura.
Como os hábitos de vida saudável podem afetar o preço do seguro de vida
Em essência, tudo o que o coloca na melhor saúde possível pode funcionar para reduzir os custos do seguro. Isso inclui evitar hábitos nocivos e adotar hábitos saudáveis.
Não fumar e beber
O tabagismo e o consumo excessivo de álcool estão entre os maiores fatores de risco para a saúde. Ambos os hábitos também desempenham um papel significativo em quão altos podem ser seus prêmios de seguro de vida.
É fato que fumar tem um efeito prejudicial em vários órgãos e tecidos, especialmente no coração e nos pulmões. Ainda assim, fumar pode aumentar o risco de ataque cardíaco e promover o colesterol ruim. Isso, por sua vez, compromete todo o sistema cardiovascular.
Como resultado, muitas apólices de seguro de vida têm taxas de prêmio diferentes para fumantes e não fumantes. As taxas para não fumadores são naturalmente mais baixas.
Seu consumo semanal de álcool pode ser outro fator chave. Embora possa não estar claro exatamente qual quantidade de álcool se enquadra no consumo moderado, o uso excessivo é reconhecível na maioria dos casos.
Beber muito álcool regularmente pode levar a uma série de problemas de saúde. Existe um perigo potencial para o coração, rins e outros órgãos. Além disso, as calorias contidas no álcool podem afetar o peso corporal, apresentando riscos adicionais.
O consumo moderado ou nenhum de álcool pode influenciar positivamente as taxas de prêmio do Seguro de Vida. Beber em excesso, por outro lado, tem mais probabilidade de resultar em prêmios mais altos.
Exercitar-se regularmente
Não há muitas opções de hábitos de vida saudável tão benéficas quanto o exercício regular. Seus efeitos positivos são bem conhecidos e documentados. É por isso que as seguradoras costumam levar esse fator em consideração quando alguém contrata um seguro.
Para começar, o exercício pode ajudá-lo a manter um peso saudável e reduzir o risco de diabetes. Também ajuda a prevenir problemas cardiovasculares.
A maioria das pessoas pode manter alguma forma de exercício regular, mesmo que tenha uma deficiência física. Você pode encontrar uma rotina de exercícios para atender às suas habilidades e limitações. Existem exercícios de alto e baixo impacto para força, cardio e flexibilidade para deixá-lo da melhor forma possível.
Todos podem encontrar um equilíbrio entre sua capacidade e seu desejo de atividade física. É sempre melhor começar pequeno, com um treino de baixa intensidade que não demore muito mais do que 30 minutos. Seu nível de condicionamento físico pode melhorar com o tempo e você pode progredir para um exercício mais exigente.
O exercício regular melhora sua saúde, o que também o beneficia quando se trata de taxas de seguro.
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Prestando atenção à sua dieta
Sua dieta também é um fator importante em sua saúde, o que, por sua vez, afeta os prêmios de seguro. No entanto, com vários conselhos e tendências que mudam de tempos em tempos, pode ser difícil encontrar a melhor dieta. Algumas escolhas provavelmente são universalmente benéficas, no entanto.
Por exemplo, você provavelmente não errará ao cortar o excesso de açúcar, sal e gordura. Alimentos processados e alto teor de gorduras saturadas também são comumente recomendados para evitar.
Quando se trata de alimentos benéficos, também existem alguns favoritos entre eles. Frutas e legumes frescos são os primeiros da lista. Carne magra, peixe e óleos vegetais provavelmente são muito benéficos para sua saúde. Finalmente, os grãos integrais podem contribuir para uma dieta bem balanceada.
Tomando como base estes ingredientes geralmente aceitos, você provavelmente conseguirá construir uma dieta saudável. Você pode adicionar itens que você gosta à lista e encontrar seus favoritos entre os alimentos mais recomendados.
Estar bem hidratado é um aspecto negligenciado de uma dieta saudável. Você deve tentar beber cerca de seis copos de água diariamente. Isso pode ajudar seu metabolismo a funcionar de maneira ideal e contribuir para sua saúde geral.
Seguir essas recomendações de dieta pode fazer maravilhas não apenas para sua saúde, mas também para os prêmios de seguro que podem ser oferecidos.
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Trabalhando em condições de saúde preexistentes
Você pode influenciar uma série de condições de saúde com escolhas de estilo de vida, como uma dieta saudável e exercícios regulares. Por exemplo, você pode ajudar a reduzir o colesterol ruim cuidando bem do que come. Malhar e não fumar também será benéfico.
Problemas de pressão arterial também estão sujeitos a mudanças por meio de hábitos saudáveis. Embora seu estilo de vida possa não eliminar completamente os problemas, pode ajudar a regulá-los. Mais uma vez, hábitos alimentares, exercícios e evitar álcool e cigarros podem contribuir positivamente para sua saúde geral.
A forma como você lida com condições de saúde pré-existentes pode refletir em suas taxas de seguro de vida. Você terá uma chance maior de receber um prêmio mais acessível se seguir algumas etapas importantes para esse fim:
Seja diagnosticado precocemente
- Obtenha tratamento médico para condições médicas o mais rápido possível;
- Tome outras medidas para melhorar sua condição. Isso geralmente se refere à adoção de um estilo de vida mais saudável;
- Descubra se você tem outras condições médicas e trate-as adequadamente;
- Abster-se de comportamentos ou hábitos de risco, como tabagismo e abuso de álcool.
Além disso, os prêmios de seguro de vida não devem ser a única razão para manter suas condições de saúde sob controle. Abordá-los e preveni-los será, obviamente, benéfico para você como um todo.
Não se envolver em passatempos perigosos
Seu seguro de vida provavelmente será maior se você gosta de hobbies, esportes ou passatempos que carregam um maior grau de risco. Se você pratica regularmente atividades com risco de lesões ou morte, dificilmente terá um prêmio mais atraente.
Bungee jumping, escalada, paraquedismo e atividades semelhantes são muitas vezes consideradas perigosas. Outras dessas atividades são esportes motorizados, passeios a cavalo e esqui.
Se você se dedica a essas atividades e não quer desistir delas, lembre-se de que elas podem influenciar seu prêmio. O histórico e a frequência de sua participação podem influenciar, bem como se você é certificado ou mesmo um profissional na atividade. Por fim, outras especificidades também podem ser um fator decisivo, como o tipo de equipamento utilizado para a atividade.
Obviamente, você terá mais chances de obter um prêmio de seguro mais baixo se se abster de atividades perigosas. Não correr riscos pode ser um preditor de vida mais longa e melhor bem-estar pessoal. E o ponto principal é que isso é o que mais importa quando se trata de avaliar seu seguro de vida.
Benefícios de se manter saudável
Manter-se na melhor forma possível está no topo da lista de prioridades da vida. Como uma adição valiosa, você pode obter alguns benefícios financeiros em termos de oferecer um prêmio mais atraente ao solicitar um seguro de vida. No entanto, certifique-se sempre de que, ao solicitar o seguro, você responde às perguntas da seguradora de forma completa e honesta.
Com hábitos de vida saudável, você pode desfrutar de uma vida mais longa e custos de seguro mais baixos.
Fazer um seguro de vida pode ser uma das decisões financeiras mais importantes que você pode tomar. Para saber mais ou obter uma cotação, entre em contato com o Seguro Proteção 24/7 e esclareça todas suas dúvidas.
Esta é apenas uma informação geral e não leva em consideração suas circunstâncias, objetivos, situação financeira ou necessidades individuais.
