Buscar alternativas saudáveis no seu dia a dia é uma ótima opção e o óleo de avestruz é um benefício e tanto.
Este produto está sendo recomendado para quem deseja adotar hábitos saudáveis e ter uma qualidade de vida melhor.
Neste artigo você vai conhecer os benefícios do óleo de avestruz e por que utilizá-lo. Boa leitura.
Principais propriedades do óleo de avestruz
Uma pesquisa em 2018 mostrou que 80% dos brasileiros estão buscando alimentos saudáveis. Essa pesquisa foi realizada pela Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp).
Isso motivou uma mudança de vida entre os brasileiros pelo fato de combater a doenças e ter uma qualidade de vida, já que o alto consumo de produtos industrializados é maléfico para a saúde.
No caso do óleo de avestruz, ele contém propriedades de Ômega, o que ajuda no processo do organismo, boa digestão de alimentos, fortalecimento dos ossos, dentre outros.
O óleo de avestruz pode ser facilmente encontrado em formato de cápsula ou creme. Ele é extraído da bolsa de gordura presente na região abdominal do animal.
Além do Ômega, também podemos encontrar vitaminas como A e E, sendo poderosos oxidantes. Mas, vejamos quais são os compostos de Ômega presente no óleo de avestruz:
Ômega 3
A principal característica do Ômega 3 é por ser um ótimo aliado do sistema cardiovascular, pois ajuda no controle sanguíneo, evitando coágulos de sangue.
O lipídio também contribui na redução de colesterol e triglicerídeos no sangue, ajudando no reforço da memória, visão e pressão arterial.
Leia também: Quais os principais sintomas do estresse?
Ômega 6
No caso do Ômega 6, ele é responsável por regular o crescimento e desenvolvimento de forma adequada do organismo. Também age diretamente no sistema imunológico, permitindo que proteja as funções do corpo.
O Ômega também melhora o aspecto da pele e gorduras ruins, mas deve ser consumido com cautela.
Ômega 7
Dentre as gorduras, este é considerado uma “gordura boa”, pois traz melhoria para pele, combate patologias dermatológicas como dermatite e psoríase, além de reduzir processos inflamatórios e dores crônicas.
Ômega 9
Por fim, o óleo de avestruz também é composto pelo Ômega 9. Seu papel é produzir hormônios, como o estrogênio e a testosterona. Para as mulheres, sua principal indicação é para reduzir os sintomas da menopausa e TPM.
Esse elemento também consegue absorver vitaminas A, D, E e K, já que são ideais para o organismo.
No próximo tópico, conheça quais são os benefícios do óleo de avestruz para quem busca uma vida saudável.
Leia também: Quer emagrecer? Confira essas dicas de café da manhã!
Quais são os benefícios do óleo de avestruz?
Agora que você já conhece o que compõe o óleo de avestruz e suas funções, confira quais benefícios ele traz ao organismo:
- Aliado no tratamento de patologias dermatológicas, como dermatite, psoríase e eczema;
- Contribui no processo de cicatrização;
- Contribui no processo de melhoria de queimaduras;
- Alivia as dores
- Diminui o estresse, já que reduz a concentração de cortisol no sangue;
- Melhora a saúde e o desempenho das funções cerebrais;
- Prevenção no combate a ocorrência de inflamações;
- Prevenção no combate à patologias cardiovasculares;
- Melhora o aspecto e a saúde de cabelos, unhas e pele;
- Alivia dores;
- Ajuda no tratamento de patologias osteoarticulares e reumáticas;
- Previne linhas de expressão e rugas.
Você já conhecia os benefícios do óleo de avestruz? Comente aqui embaixo. Se você quer saber mais sobre dicas de saúde, não esqueça de acompanhar o nosso blog e ficar por dentro de tudo que trazemos aqui.
