Remédios caseiros para a gripe incluem ervas como guacamole e açafrão, que possuem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que podem ajudar a combater certos sintomas, como dor de garganta, tosse e resfriado.
No tratamento da gripe, também é importante dar preferência a alimentos como laranjas e limões, que contêm vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico e, assim, ajudam na recuperação da gripe.
Os remédios caseiros para a gripe não substituem o tratamento recomendado por um médico e, portanto, devem ser usados apenas para complementar o tratamento prescrito e ajudar na recuperação.
Chá de gengibre com limão
O chá de gengibre e limão contém gingerol, vitamina C e zingerona, compostos anti-inflamatórios, antimicrobianos e antioxidantes que ajudam a aliviar os sintomas da gripe, como dor de garganta e tosse.
Ingredientes:
- 2 cm de gengibre fresco ou 1 colher (de sopa) de gengibre em pó;
- Gotas de suco de limão;
- Água.
Modo de preparo: Coloque 2 cm de gengibre fresco ou 1 colher de chá de gengibre em pó para cada litro de água em 200 ml de água. Ferva por 10-15 minutos, deixe esfriar, coe, adicione gotas de limão e beba 3 xícaras por dia.
Quem não pode consumir: Este chá não é adequado para crianças menores de 6 anos, pessoas que tomam anticoagulantes, pessoas com cálculos biliares e doenças do sangue. Além disso, mulheres grávidas e aqueles que tomam medicamentos para pressão alta e diabetes devem beber este chá apenas sob a orientação de um médico.
Suco de laranja com limão e própolis
Como o suco de laranja é rico em propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, como vitamina C e flavonóides, fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater o vírus da gripe.
Ingredientes:
- 2 laranjas;
- 1 limão;
- 1 colher de sobremesa de mel;
- 2 gotas de extrato de própolis.
Modo de preparo: esprema 2 laranjas, 1 limão em um copo e adicione 1 colher de sobremesa de mel. Por fim, adicione 2 gotas de extrato de própolis, misture bem e beba.
Quem não deve consumir: este suco não é recomendado para pessoas alérgicas a abelhas, própolis ou qualquer um dos ingredientes deste produto. Mulheres grávidas ou lactantes devem beber este suco sob a orientação de um médico.
Chá de anis-estrelado
O chá de anis estrelado é uma ótima maneira de aliviar os sintomas e combater o vírus que causa a gripe, pois contém ácido chiquímico, um composto antiviral.
Ingredientes
- 1 colher de chá de sementes de anis-estrelado moído ou 2 estrelas de anis;
- 250 ml de água fervente.
Modo de preparo: Adicione o anis à água fervente, cubra com uma tampa e deixe descansar por cerca de 10 minutos. Coe e beba 2-3 xícaras por dia
Quem não deve consumir: O chá de anis não deve ser consumido por mulheres grávidas e lactantes, pessoas com altos níveis de estrogênio ou crianças.
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